Ya han pasado dos meses desde la operación y debo decir que no ha
sido fácil.
La gente que lo mira desde afuera, sin
analizar lo que realmente significa, tiende a pensar que una cirugía bariátrica
es "el camino fácil"; que te operan y mágicamente adelgazas, que con
la operación haces trampa para saltarte la dieta y el ejercicio... Pero la
verdad es que aunque la operación ayuda mucho a cumplir la dieta, ésta igual
existe y hay que hacerla; además el ejercicio no se puede saltar.
En estos dos meses de a poco me han ido
"liberando" alimentos. Este mes, por ejemplo, podré volver a comer
choclo y arveja.
El problema, es que como el estómago te
que queda "delicado" después de la operación es difícil comer, e incluso
cosas que antes te gustaban, comienzan a dejar de gustarte al asociarlos con el
malestar estomacal que te produce comerlas.
En mi caso, soy (o era) fanático de las
carnes. Si me hacías elegir a qué tipo de restaurant ir, fijo que elegía una
parrilla.
Pensaba que podría vivir de pura carne; sin ensaladas, sin postres, sin acompañamientos.
Pensaba que podría vivir de pura carne; sin ensaladas, sin postres, sin acompañamientos.
Ahora tengo que comer carne por sobre
cualquier otra cosa. Mi cuerpo necesita proteínas para no perder masa muscular.
Como el espacio es tan reducido en el estómago tengo que priorizar la carne y
si no me cabe la verdura no importa, para eso tengo los suplementos y las
vitaminas que debo tomar.
Pero cada pedacito de carne cae tan pesado
que el placer que solía sentir al masticar un pedazo de carne jugosa, ha
ido desapareciendo.
Tema aparte son las "ganas de
comer".
En mi casa ya está controlado. Cosas como
el alcohol, las frituras, la mayonesa o los dulces con azúcar, las echo de
menos pero no pasa de eso... pero fuera de mi casa es otra cosa.
¿Cómo ir a un cumpleaños y ver a todos
comiendo torta, tomando cerveza, bebidas con gas y picando papas fritas sin
sentir ganas de probar?
¿Cómo ir a un pub a ver algún espectáculo,
sentarse en una mesa y no poder pedir nada del menú, porque todo tiene alcohol
o azúcar o gas o está frito o tiene grasa o tiene algo que no puedo comer?
Si hasta a un velorio fui la otra noche y
en medio del frio servían café... y yo sólo puedo tomar descafeinado y con
endulzante: Tuve que aguantarme el frio no más.
No, no es fácil.
La rutina de ejercicios dura 2 horas... 3
veces por semana... para poder llegar a mi casa antes de las 9 pm, las ultimas
2 veces que fui al gimnasio, no la completé.
Tema aparte es el costo. La cantidad de
pastillas que tengo que tomar es alta, la gran mayoría son suplementos
alimenticios que no cubre el seguro. Además me recetan cosas de marca, que son más
caras y no tienen alternativa (o que cuesta encontrar).
La consulta del nutricionista tampoco es
cubierta y la de la psicóloga la isapre la cubre muy poco.
Aunque con los remedios he ido encontrando
alternativas de a poco.
(Ojo, dato importante para el bolsillo) El Esomeprazol ($10.000 aprox.), es "distinto" al
omeprazol ($790)... y no tiene alternativa barata.
Pero es distinto entre comillas.
Buscando en internet encontré que en el fondo es lo mismo, pero, por decirlo de una manera sencilla "en otro orden molecular". Es un "estereoisómero" que salió al mercado justo cuando se acabó la patente del omeprazol... Que coincidencia.
Buscando en internet encontré que en el fondo es lo mismo, pero, por decirlo de una manera sencilla "en otro orden molecular". Es un "estereoisómero" que salió al mercado justo cuando se acabó la patente del omeprazol... Que coincidencia.
Es como si te vendieran un completo con la
mayonesa abajo de la vienesa... sirve para lo mismo, tiene el mismo sabor,
etc... Pero no es igual, porque la mayonesa esta abajo... y por eso está
patentado y cuesta 10 veces más.
Claro que los estudios hechos por los
laboratorios que lo venden dicen que es mucho mejor... pero yo creo que la
recomendación viene de muy cerca.
La vitamina D, también es cara y su única
función es que el calcio se absorba más eficientemente. Pero el calcio caro que
estoy tomando "citracal max" de Bayer, ya tiene vitamina D.
Ayer se me acabó la vitamina D, no he comprado y no sé si voy a comprar más. Estoy tomando más leche que nunca en mi vida y tomando el doble de la dosis diaria recomendada de calcio en pastillas. Si de aquí a un año, cuando me hagan la densitometría ósea me falta calcio, entonces volveré a comprar vitamina D.
Ayer se me acabó la vitamina D, no he comprado y no sé si voy a comprar más. Estoy tomando más leche que nunca en mi vida y tomando el doble de la dosis diaria recomendada de calcio en pastillas. Si de aquí a un año, cuando me hagan la densitometría ósea me falta calcio, entonces volveré a comprar vitamina D.
En fin, es que al tema este "costo
extra" hay que agregarle que el seguro de salud me reembolsó cerca de
$1.000.000.- menos de lo esperado (reclamé y estoy esperando que me
re-liquiden) y que la semana pasada tuve que ir a urgencias y la cuenta a
pagar superó los $80.000.- Pero eso se los cuento mañana (o cuando termine
de escribir la próxima entrada)