... 6 meses después. (con fotos)

Han pasado 6 meses desde mi operación.
Si has leído todo lo que he puesto acá sabrás que no ha sido fácil, pero cada día es menos difícil.

Aunque se supone que el "tratamiento integral" dura un año, Los 6 meses es un buen momento para un balance.

A los 6 meses toca la segunda bioimpedanciometría y el resultado me dejó impresionado, yo creía que aún me faltaba un poco, pero según el examen ya estoy con peso y porcentaje de grasa de una persona normal... cerca del sobrepeso, pero dentro de los rangos normales.

Los Números
Parto por contarles los "datos" objetivos, los números.
Si bien en Septiembre del 2014 llegué a pesar 136 Kilos, el 7 de marzo, fecha de la primera bioimpedanciometría, a menos de un mes de la cirugía y después de harto rato en dieta, pesaba 126 kilos, de los cuales 44 eran pura grasa. El porcentaje de grasa corporal de mi cuerpo era 34.7%.
Lo normal es entre 13 y 19%.

El 29 de Septiembre, a 6 meses de la operación la pesa midió 84 kilos. Esto es 42 kilos menos que en marzo y 52 kilos menos que hace un año y mi porcentaje de grasa es de 18.5%.
El rango de peso normal para mi estatura es entre 79 y 85 Kilos, mientras que el porcentaje de grasa entre 13% y 19%.

La Realidad

Independientemente de lo que digan los números, la percepción de la realidad es muy rara.

Uno no se da cuenta en el espejo como va bajando. O sea sí llega el momento en que te notas diferente, pero no eres 100% consciente del cambio.

En Septiembre Facebook me mostró "un recuerdo", una foto tomada en las fondas de Cumpeo el año pasado... era una foto de mi peor momento y facebook la puso en mi muro.

Me miré y no era yo: Ese de la foto no se parecía al que veo todos los días en el espejo. 

Ese fue el preciso momento en que fui cociente mi cambio; es raro, yo no me noto tan diferente, pero no me reconozco en las fotos antiguas. siento que no soy yo y me cuesta creer que me veía así.

Esa misma "trampa mental" es de la que hay que cuidarse. Tal como no noté mi perdida de peso, es como podría no notar el volver a ganarlo. (o bajar demasiado)

Fue difícil, pero cada día se hace mas fácil.

Hace poco más de un mes que vi por última vez al nutricionista, Mi próxima consulta es a finales de octubre y la última a principios de abril.

Se suponía que recién ahí, al año de operado, podría volver a comer de todo. De hecho tengo planificada una chorrillana para el primer sábado de Abril del próximo año.

Pero me aburrí de las dietas.  Aún no he comido cosas como pizza o chorrillana, pero he picoteado un par de papas fritas y wantanes; he comido sopaipillas y un par de veces me he tomado una copa de vino... todas cosas "prohibidas".

En el fondo como lo que haya. Si hay que salir a comer afuera, no me aíslo y voy, si hay que celebrar un cumpleaños lo mismo.

Mi prioridad ahora es aumentar masa muscular mas que perder peso.

Ahora que estoy saliendo a restaurantes y que compro comida, lo mas difícil de acostumbrarse es a "sobrar" gran cantidad de la comida.  El pensamiento clásico es "comerse todo para que no se pierda, porque ya pagué por toda esa comida"; pero no es tan así. Una vez escuché lo siguiente:

La mayoría de las personas al entrar a ver una película al cine, y en la mitad darse cuenta que es mala, se quedan en el cine y la ven completa para "no perder la plata de la entrada"

Pero la película es mala, la plata ya perdieron en el momento en que pagaron la entrada para una mala película; Al quedarse a verla completa no solo pierden la entrada, si no que ademas el tiempo que les toma verla aunque no les gusta.

Cuando uno es operado de manga gástrica tiene que aplicar esa misma lógica en los restaurantes. Si uno está satisfecho no debe seguir comiendo para "no perder la plata", la plata se perdió al momento de pagar por un plato mas grande del que uno es capaz de comer. Lamentablemente no hay porciones mas chicas y uno tiene que estar consciente que no se lo va a comer todo. 

Si uno come de más el estomago se agranda y además de perder la plata, se perderá todo el esfuerzo que tomó el achicarlo.

La vesícula y la caída del pelo. (efectos secundarios)

Hace tiempo que no escribo, y les quedé debiendo el relato de como me desmaye en el baño.
Se los sigo debiendo, porque ahora tengo algo mas importante que contarles.

Me tengo que volver a operar, y es consecuencia de la manga.

Ya me habían dicho que es común que después de una manga tuvieran que sacar la vesícula. En su momento se lo pregunté a doctor, como para aprovechar de hacer el pack en una sola cirugía; pero él me dijo que no era algo que les pasara a todos los pacientes y que mientras no hubiera una razón para sacarla no podía hacerlo.

Bueno, llegó el momento de la primera ecografía post operación, la de los cuatro meses, y en ella aparecieron 2 cálculos grandes y además mí vesícula está llena de barro (del que se forman los cálculos)

Las piedras (o cálculos) en la vesícula aparecen por predisposición genética, es decir no tiene nada que ver el comer muchas grasas como alguna gente cree; es como el cáncer, si está en tus genes, puede aparecer y si no, aunque tengas "conductas de riesgo", no aparecerán.
Y así como para el cáncer están los "cancerígenos" como el cigarro, para las piedras están las bajas grandes de peso.

Pero, ¿Que es la vesícula?, ¿Para qué sirve?
La vesícula es una bolsita donde se guarda la bilis que produce el hígado. La bilis sirve para ayudar a digerir comida muy grasosa o pesada.
O sea, en la vesícula se guarda la bilis, y cuando te comes la chorrillana, suelta la bilis para ayudarte a digerir las papas fritas, el huevo y la cebolla.

Está unida al conducto que une el hígado con el tracto digestivo, a medio camino.

El problema de las piedras, es que si una sube y tapa el conducto por donde sale la bilis provoca los dolorosos "ataques a la vesícula" que es lo menos malo que podría pasar; si sube mas y tapa el conducto que une el hígado con el tracto digestivo pude causar daño hepático que puede ser mortal, y si se quedan en la vesícula pueden provocar cáncer de vesícula que es de lo mas grave.

Igual hay gente que nunca se entera que tiene piedras y no le pasa nada... pero si te las detectan, el tratamiento indicado es sacar la vesícula.

Siempre hablan de que el cuerpo humano es una maquina perfecta y uno se lo compra... hasta que tiene apendicitis y le dicen a uno que hay que sacarla porque no sirve para nada... luego alguien tiene amigdalitis y le dicen que hay que sacar las amígdalas porque no sirven para nada....
Bueno, resulta que la vesícula también es lago prescindible, así que parece que la maquina no era tan perfecta: está llena de "piezas de más". (y que decir del prepucio...)

Según el doctor, sacar la vesícula no influye en nada; después de la operación me van a tener con una dieta sin grasas por un mes, pero sólo por precaución, después de eso voy a poder comer de todo sin que la falta de vesícula sea un problema... no me voy a dar ni cuenta que me la sacaron.

Tan común es, que la "vesiculoctomia" (ese no es el nombre real, pero es mas gráfico que colecistectomía), es parte de las patologías GES (Auge) para prevenir el cáncer de vesícula.

Aunque en mi caso "ni un brillo con el GES", me conviene mas operarme con mi plan que usar la "Garantía Explícita", porque con el GES tengo que pagar igual un "deducible" y además me lo tengo que hacer en la clínica que la Isapre dice, con el medico del staff (que no es mi médico) y en habitación compartida. Mientras que con mi plan de isapre, con mi médico y en habitación individual, entre lo que cubre la isapre y el seguro me debería salir gratis (después les cuento como me va con eso)

Todavía no tengo fecha.
Como aún no es urgente (porque no tengo síntomas), tengo que planificar y coordinarlo bien en mi trabajo.

...

Otro efecto secundario que tampoco tenía contemplado, es la caída del pelo.

Es tan común lo de la caída del pelo, que dentro de las vitaminas que me dan, el Zinc es justamente para que no se me caiga el pelo, y para que no se me pongan feas las uñas.

La última vez que compre zinc me cambié al doctor Simi, pero parece que el miligramaje no era el mismo. No me queda claro, porque no entiendo bien la etiqueta, pero parece que el del Simi era de 5 y yo estaba tomando de 15... y 2 meses después del cambio se me empezó a caer el pelo con cuática.

Ya volví al Zinc de 15 mg. de otro laboratorio, pero ojo con eso, la cantidad de pelos en la ducha es impresionante, y los pelos que se caen no son solo los de la cabeza, son de todo el cuerpo.

Eso sería por ahora. Tengo ganas de subir fotos pero no me animo a tomármelas.
Les puedo contar que desde hace 10 meses, en mi peor momento (136 Kg.), he bajado 46 kilos, y que desde la operación hace 4 meses he bajado poco mas de 30. (esta mañana pesaba 89.4)
De talla 54 de jeans ya debo ir en 46. Los últimos que compré son 48, pero ya me los saco abrochados; y de usar poleras 2XL, ahora uso camisas L.

Hasta pronto

No es fácil

Ya han pasado dos meses desde la operación y debo decir que no ha sido fácil.

La gente que lo mira desde afuera, sin analizar lo que realmente significa, tiende a pensar que una cirugía bariátrica es "el camino fácil"; que te operan y mágicamente adelgazas, que con la operación haces trampa para saltarte la dieta y el ejercicio... Pero la verdad es que aunque la operación ayuda mucho a cumplir la dieta, ésta igual existe y hay que hacerla; además el ejercicio no se puede saltar.

En estos dos meses de a poco me han ido "liberando" alimentos. Este mes, por ejemplo, podré volver a comer choclo y arveja.

El problema, es que como el estómago te que queda "delicado" después de la operación es difícil comer, e incluso cosas que antes te gustaban, comienzan a dejar de gustarte al asociarlos con el malestar estomacal que te produce comerlas.

En mi caso, soy (o era) fanático de las carnes. Si me hacías elegir a qué tipo de restaurant ir, fijo que elegía una parrilla.
Pensaba que podría vivir de pura carne; sin ensaladas, sin postres, sin acompañamientos.

Ahora tengo que comer carne por sobre cualquier otra cosa. Mi cuerpo necesita proteínas para no perder masa muscular. Como el espacio es tan reducido en el estómago tengo que priorizar la carne y si no me cabe la verdura no importa, para eso tengo los suplementos y las vitaminas que debo tomar.

Pero cada pedacito de carne cae tan pesado que el placer que solía sentir al masticar  un pedazo de carne jugosa, ha ido desapareciendo.

Tema aparte son las "ganas de comer". 

En mi casa ya está controlado. Cosas como el alcohol, las frituras, la mayonesa o los dulces con azúcar, las echo de menos pero no pasa de eso... pero fuera de mi casa es otra cosa.

¿Cómo ir a un cumpleaños y ver a todos comiendo torta, tomando cerveza, bebidas con gas y picando papas fritas sin sentir ganas de probar?

¿Cómo ir a un pub a ver algún espectáculo, sentarse en una mesa y no poder pedir nada del menú, porque todo tiene alcohol o azúcar o gas o está frito o tiene grasa o tiene algo que no puedo comer?

Si hasta a un velorio fui la otra noche y en medio del frio servían café... y yo sólo puedo tomar descafeinado y con endulzante: Tuve que aguantarme el frio no más.

No, no es fácil.

La rutina de ejercicios dura 2 horas... 3 veces por semana... para poder llegar a mi casa antes de las 9 pm, las ultimas 2 veces que fui al gimnasio, no la completé.

Tema aparte es el costo. La cantidad de pastillas que tengo que tomar es alta, la gran mayoría son suplementos alimenticios que no cubre el seguro. Además me recetan cosas de marca, que son más caras y no tienen alternativa (o que cuesta encontrar). 

La consulta del nutricionista tampoco es cubierta y la de la psicóloga la isapre la cubre muy poco.

Aunque con los remedios he ido encontrando alternativas de a poco.

(Ojo, dato importante para el bolsillo) El Esomeprazol ($10.000 aprox.), es "distinto" al omeprazol ($790)... y no tiene alternativa barata.

Pero es distinto entre comillas.
Buscando en internet encontré que en el fondo es lo mismo, pero, por decirlo de una manera sencilla "en otro orden molecular". Es un "estereoisómero" que salió al mercado justo cuando se acabó la patente del omeprazol... Que coincidencia.

Es como si te vendieran un completo con la mayonesa abajo de la vienesa... sirve para lo mismo, tiene el mismo sabor, etc... Pero no es igual, porque la mayonesa esta abajo... y por eso está patentado y cuesta 10 veces más.

Claro que los estudios hechos por los laboratorios que lo venden dicen que es mucho mejor... pero yo creo que la recomendación viene de muy cerca.

La vitamina D, también es cara y su única función es que el calcio se absorba más eficientemente. Pero el calcio caro que estoy tomando "citracal max" de Bayer, ya tiene vitamina D. 
Ayer se me acabó la vitamina D, no he comprado y no sé si voy a comprar más. Estoy tomando más leche que nunca en mi vida y tomando el doble de la dosis diaria recomendada de calcio en pastillas. Si de aquí a un año, cuando me hagan la densitometría ósea me falta calcio, entonces volveré a comprar vitamina D.

En fin, es que al tema este "costo extra" hay que agregarle que el seguro de salud me reembolsó cerca de $1.000.000.- menos de lo esperado (reclamé y estoy esperando que me re-liquiden) y que la semana pasada tuve que ir  a urgencias y la cuenta a pagar superó los $80.000.-  Pero eso se los cuento mañana (o cuando termine de escribir la próxima entrada)

Volviendo al mundo real

Creo que ésta será la última entrada en harto tiempo, ya que creo que después de este primer mes de operado, las cosas se vuelven mas monótonas y naturales y ya no habrá mucho que contar, por lo que en esta entrada voy a condensar todo lo que me quede pendiente.

Recomiendo el doctor, aunque no tanto la clínica.
El doctor que me operó es de apellido Rivas Zapata, y debo decir que es un gran doctor. Te da su número para que lo llames por cualquier cosa y te responde. Yo me he comunicado con él por whatsapp y me responde apenas puede e incluso, cuando sucedió lo de la fiebre, fue él quien llamó para ver como estaba. Además, antes de la operación, mi cuñada que trabajo en la Indisa pidió referencias de él con una enfermera y le dijeron "es seco, no le conozco ningún paciente con complicaciones"

Pero la clínica ya no es lo que era, mi señora tuvo que reclamar para fueran a hacer el aseo, y no lo hicieron ni tan bien.
En una ocasión el kinesiólogo me dejó desenchufada la maquina del suero y me dijo que tocara el timbre para que me la volvieran a enchufar... 13 veces, en más de una hora, me preguntaron que quería  y nadie vino. De hecho en un momento deje de responder, en una de esas pensaban que me "habían perdido" y venían a ver que pasaba... pero tampoco.
El penúltimo día en la tarde el doc. le pidió a una enfermera que me cambiara los parches, para que al día siguiente pudiera salir de alta rápido.
A esa enfermera parece que se le olvido, la de la noche dijo que "iba a verlo en la noche", y cuando en la mañana volvió dijo que lo haría después de que me duchara... nunca mas la vi... al final llegó el doctor a firmar el alta y todavía no me habían cambiado los famosos parches. Tuve que esperar como media hora después de que el doc. firmara, para que llegara otra enfermera a cambiarlos.

La Isapre cumplió
La cuenta salió casi lo mismo que el presupuesto, solo varió en $40.000.- qué fueron los honorarios del nutricionista (que no es doctor y por eso no lo cubre la isapre... creo que ya lo había escrito).
En todo caso el nutricionista es un 7, responde todas mis dudas por correo, al final al pagar su consulta no solo pagas la consulta propiamente tal, si no que también "el soporte" por correo.
Ahora falta que el seguro haga lo suyo, y estamos.

El equipo multidisciplinario igual es útil.
Al principio creía que lo del "equipo multidisciplinario" era solo para sacarte mas plata, pero la verdad es que al final igual es útil.
Hacer gimnasia con el  kinesiólogo, es re-bueno porque lo cubre la isapre y el seguro, al final tengo 10 sesiones, que son como un mes, con un kinesiólogo que vendría a ser una especie de "Personal Training" diciéndote lo que tienes que hacer, y sólo me salió a pagar cerca de $4.000.-

El nutricionista te dice que comer y si tienes dudas esta disponible por mail de lunes a domingo.
La psicóloga... bueno, todavía no tengo cultura de consumir consultas psicológicas y todavía me parece raro eso de pagar por conversar con alguien, pero a pesar de lo raro que me parece y de que la ultima sesión me dijo casi puras cosas que yo ya sabía, igual es útil porque te tranquiliza que alguien "que cacha" te lo confirme.
Antes de la operación no estaba seguro de ir a esas sesiones, pero por ahora seguiré yendo.

Y sobre mí...
La ultima semana he estado medio "trancado".
El lunes no estaba bien, me costaba comer y me asustaba no poder ir al baño, así que por Whatsapp le pedí consejo al doctor quien me "receto" un laxante (sin receta porque fue en el whatsapp), Lactulosa 10cc cada 12 horas. El miércoles me tocó control con la nutriologa y me subió la dosis a 15cc cada 8 horas, y aunque todavía no estoy normal, ya me estoy "descongestionando" de a poco.

La nutrióloga me dio mas vitaminas, el centrum ahora es 2 veces al día y ademas le agregó vitamina D3 y Calcio.
Revisó y me explicó la bioimpedanciometria, en resumen la grasa que debería tener en mi cuerpo es entre 13 y 19 kilos; y de resto (músculos y huesos) entre 80 y 86 kilos; por lo tanto lo menos que debería pesar con 13 kg de grasa y 80 kg del resto es: 93kg; y lo máximo 105 (con 19 y 86)
Hoy peso 108.5, pero debo tener mucho menos músculo, ya que con el gimnasio debo estar recién recuperando los 83 kg que tenía con la masa muscular de antes de operarme

Lo óptimo sería 13/86 (99), pero para eso falta mucho tiempo, la próxima bioimpedanciometria, para ver como vamos, es en 5 meses.

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Espero haberles servido a los que se metieron aquí porque quieren operarse, y entretenido a quienes se metieron sólo por curiosidad.
Como dije antes, aunque probablemente vuelva a escribir aquí, es muy probable que pase un tiempo antes que lo haga.
En todo caso seguiré escribiendo de otros temas en mi blog principal: http://sitantotemolestamiraparaotrolado.blogspot.com

Hasta Pronto

Pero, ¿te da hambre?... ¿Cuanto has bajado?

Antes que todo, perdón por la demora en escribir. Al final un link con lo que escribí en vez de esto (y que explica algo triste que me pasó).

Lo que todos preguntan siempre es, si me da hambre y cuanto he bajado.

Con respecto al peso, tanto el doctor como el nutricionista me indicaron que no me pesara; me explicaron que el peso varía, que uno se puede obsesionar y que pesarse mucho provoca mas ansiedad.
Pero es difícil no hacerlo... ahora no me peso todos los días, pero igual de repente me gana la curiosidad.
Desde que volví a mi casa hace 22 días, he bajado un poco mas de 10 kilos.
Si bien llegué a la clínica con 120, salí de ahí con mas peso, creo que al rededor de 123.

Hoy pesé 111.1, pero llevaba harto rato pegado al rededor de 112. Lo que pasa es que el peso en realidad no dice tanto y puede ser engañoso.


A los 10 días de la operación comienza la actividad física. Son cerca de 2 horas en el gimnasio de la clínica guiado por el kinesiólogo.
Los primeros días uno baja rápido porque, como no está haciendo actividad física, se pierde masa muscular que es pesada.
Al comenzar la actividad física se comienzan a regenerar los músculos perdidos, mientras que a la vez se pierde grasa; por lo que aunque parezca que no hay avance por seguir pesando lo mismo, en realidad lo hay porque se está cambiando mucha grasa liviana por poco músculo pesado.
Y no me refiero a que esté quedando con músculos marcados, son los músculos para volver a estar normal.

La ropa me está quedando grande, Así que ayer fui a comprar un jean para volver a trabajar mañana que se me acaba la licencia.

Siempre estuve "condenado" a comprar el mismo modelo de Wrangler, por ser los únicos en talla 54.
Estaba entusiasmado porque al fin podría comprarme otra marca.
Tampoco quería algo tan caro, porque todavía tengo que bajar como 30 kilos mas, pero tampoco quería de esos "marca chancho", que están eternamente en oferta, porque esos tienen el mismo diseño feo, de tiro largo y cero estilo; y la idea era, por primera vez, elegirlos por bonitos.

Finalmente elegí para probarme 2 jeans marca Ellus; Uno "fit slim" (ajustados) y otro "fit streigh" (recto), ambos talla 50.
Estratégicamente, decidí  probarme primero el slim, para que cuando me quedara chico tuviera otra oportunidad con el otro que es mas ancho.

Primera alegría: el slim me quedó bien.
Nunca usé pantalones tan angostos en las piernas, por lo que me preocupó que me incomodaran, pero me veía bien; De cintura, un poco ajustados, pero tengo que seguir bajando asi que no puedo comprarme nada que me quede suelto.

Me probé los otros y la alegría fue tan grande, que casi me pongo a bailar ahí mismo en el probador: el 50 recto, ¡me quedaba grande!
Fui a buscar un 48 y también me quedaba un poco suelto de cintura, pero no me gustó como se veían, así que al final compré el apretado.
Es posible que mas adelante actualice esto poniendo acá una foto, porque mañana me los pondré.

Con respecto a lo del hambre, hasta ahora hay 3 etapas.
Al principio, cuando hay asco y gases, lo que uno menos  piensa es en comer, porque uno no se siente bien, y nadie, ni operado, ni bajándose del pulpo de fantasilandia (se me cayó el carnet), quiere comer con asco.

La segunda etapa parte sin hambre, comía porque había que comer... pero de a poco comencé a sentir hambre, aunque sin esa "urgencia" de comer. o sea, sentía ese vacío en la boca del estomago, pero si estaba haciendo otra cosa podía ignorarlo fácilmente.
En la etapa 3, que es en la que estoy ahora, me da hambre a las horas en que se supone que tengo que comer, pero con las primeras 2 o 3 cucharadas se me pasa; el problema es que hay que comérselo todo y eso es más difícil.
Si como muy rápido, y eso es 2 cucharitas en menos de 10 segundos, o un trago normal de un vaso con liquido, es como si antes hubiese comido a la fuerza muchos platos de comida; quedo con la sensación de que la comida quedó en el esófago y no hay como hacerla entrar al estómago, y se vienen las ganas  de vomitar... en todo caso el vomito es pura espuma, nada tan asqueroso, pero puede significar, fácil, 15 minutos en el baño.

En todo caso las porciones son muy pequeñas, ya han aumentado con respecto al principio, pero todavía son pequeñas; por ejemplo, el desayuno de hoy fue una taza de leche, con medio pan de molde sin orilla y una cucharadita de mermelada regimel... en comer eso me demoro como media hora.

Pero una cosa es el hambre, y otra son las "ganas de comer"... de esas si que hay.  Por ejemplo, hecho mucho de menos la palta. Ya le pregunté al nutri cuando podré volver a comerla y me dijo que me tocaba en mayo; pero lo que ralló en la locura, fue mi antojo de pan tostado con mantequilla.

Un día, el olor del pan tostado de algún vecino llego a mi nariz.
Fueron varios días los que en mi cabeza se grabó una marraqueta recién tostada con mantequilla derretida encima... Hasta que un día soñé que me la comía.
En los sueños nunca se siente el sabor de lo que uno come, pero en este sí... ¡estaba tan rico!. Luego me daba cuenta de lo que había hecho y me invadía un sentimiento de culpa tremendo. Sentía que la "había cagado heavy"...
En eso desperté y fue ¡tan rico!, porque me había comido el pan (en el sueño), lo había disfrutado y no había consecuencias porque había sido sólo en el sueño.

No he podido cumplir con eso de "no saltarme comidas"... son muy seguido y aveces simplemente no alcanzo, como cuando tengo kine, donde me como 2 de las colaciones, la de las 15:30 y de las 18:00 en el auto y aun así me atraso con la cena de las 20:30 y aveces no alcanzo a la colación de las 22:00.
Lo mismo con el agua, aveces no alcanzo a tomarme el mínimo del litro diario.

Mañana vuelvo a la pega y tengo hora con el nutricionista queme dirá lo que puedo comer en mayo.

Después les cuento.



PD. El link prometido Domingo

Los mareos y lo primero de lo bueno

He hablado mucho de las molestias, así que ésta será la última vez que lo hago.
Recapitulando...
Día 1: Molestias varias pero adormecido. No podía pararme y tenía que hacer pipí en un pato.
Días 2 al 6: Molestias gástricas por los gases.
Días 7 al 9: Desanimo y sensación de debilidad... y ahí vamos.

El día 9 pude retomar el centrum y para el día 12 ya volvía a echar tallas y a ponerme las pilas en hacer cosas.El día 12 me pusieron una "neurobionta especial". Todos saben que con la neurobionta duele más el liquido que el pinchazo, y dicen que duele harto... pero el doctor me recetó otra que se llama "Tol 12", que es lo mismo pero con un anestésico, y la verdad es que no me dolió casi nada (sólo el pinchazo).

La última molestia que ha aparecido y que venía desde antes, son los mareos. (y todavía me dan, pero no tanto).
Al pararme muy rápido siento lo siguiente, en este orden: 1.- mareo, 2.- la vista se nubla (veo como estrellitas), 3.- aveces siento calor en la cara 4.- y mas a lo lejos me duele la cabeza...
Pero tan rápido como viene se va y quedo como si no me hubiera pasado nada.

Sólo 2 veces fue peor.
Una vez mi hija grito (porque se había pegado en un dedo) y yo salté del sillón como con resorte para ver que le había pasado (papá al rescate).
Mala idea, me vinieron todos los síntomas descritos anteriormente, pero además las piernas se me pusieron como de lana y me fui a tierra... terminé gateando en el living.

Las segunda vez, fue despues de mi primer día de gimnasia; Llegué a la casa muy cansado y me recosté un rato en la cama, cuando me paré comencé a sentir lo mismo que cuando me caí en el living, solo que ahora quedé de pie apoyado en la muralla.
Quedé como semi-consiente... era como estar medio dormido, sin poder moverme... fueron sólo unos segundos, luego me estremecí, como cuando uno despierta sobresaltado y magia: ya estaba bien, como si no me hubiese pasado nada.

Y con eso, se acaban todas las molestias que sentí al operarme. Ahora es tiempo de hablar de lo bueno.

Creo que lo mejor es que ahora no me cuesta tanto despertar. 
No se sí todavía ronco, Pero capaz que con lo que ya he bajado de peso, se me haya pasado la amnea; Aunque también tengo otra teoría
Resulta que yo era muy "bueno para hacer pipí"... en una palabra era muy meón.
Y cuando las ganas llamaban, tenía que ir ya... no tenía mucha capacidad de aguante.
Por ejemplo, cuando acampamos en la cordillera, la temperatura en la noche era muy baja... bajo cero; a pesar de eso y de aguantarme todo lo posible, a eso de las 4 de la mañana tuve que salir de la carpa para ir hacer pipí.

Por otro lado, un síntoma de la resistencia a la insulina es "orinar mucho y muy seguido".
A lo mejor con lo que he bajado ya me curé de la resistencia a la insulina, y por eso no tengo que ir al baño tantas veces en la noche, y al dormir de corrido descanso mas.

Bueno la próxima semana tengo que hacerme  exámenes y ahí sabré como va la resistencia a la insulina.

En el próximo post escribiré de lo que todos me preguntan. Cuanto he bajado, si me da hambre y que es lo que como.

Las molestias al estomago y el desanimo

Antes que nada, perdón por la demora.
He tenido todo el tiempo del mundo en la casa para escribir, pero no tenía ganas... como tampoco tenía ganas de ver las películas que tenía guardadas para aprovechar de ver en la licencia, ni de hacer los vídeos que pensaba que haría... ni de tocar música, ni de escribir en facebook, ni de nada.
Pero ya llegaré a eso.

El jueves me mandaron para la casa, me dijeron que lo importante era caminar, así que comencé a ir a dejar y a buscar a mi hija al colegio.
Tengo remedios 3 veces al día, que los deje para las 7, las 15 y las 23.
A las 7 remedio y a las 8 desayuno, así que me quedo despierto desde temprano.

Con 5 días de dieta liquida pensé que era normal no hacer caca.
Me seguí sintiendo mal del estomago hasta el sábado.  Las molestias eran básicamente nauseas, asco y los gases.
Muchos debemos haber leído alguna vez en algún baño, ese antiguo chiste/poema:

"Es triste morir sin haber amado, pero es mas triste cagar sin haber almorzado"
(anónimo);

En esos primeros días no fui al baño a "hacer del 2", pero lo consideraba normal ya que mi dieta era de jaleas y té; asumía que todo tenía que salir igual de liquido que como entró, además los gases salían sólo por arriba.

El sábado hice caca por primera vez desde la operación... dolió... y no solo las heridas al pujar.
Al parecer tenía un "tapón" duro, que costó mucho que saliera; Una vez que salió, la consistencia cambió, los gases comenzaron a salir también por abajo y las molestias se redujeron considerablemente.

Así que al parecer, las molestias de los primeros días era porque no había ido al baño... si está leyendo esto porque se va a operar, tómelo en cuenta: Después de la operación y antes de la papilla igual se hace caca.

Ese mismo sábado me dio fiebre.
Se supone que la fiebre puede ser síntoma de filtraciones, por lo que le avisé al doctor.
Me hizo tomar paracetamol y que le avisara y la fiebre seguía a las 2 horas.
La fiebre pasó y no volvió; nunca sabremos que la produjo.

Otra cosa normal (y que pudo haber provocado la fiebre) es el gran moretón en una de las heridas.
La del costado es la mas grande, es la única con un punto, por ahí se saca el pedazo de estomago (y esófago) que cortaron. En esa herida se pone morado. Ahí va una foto:

A partir del sábado, ya no me molesta tanto el estomago, pero apareció algo nuevo. El desanimo.
Me levanto temprano y me quedo despierto, pero sin ganas de nada. Los primeros días hasta siesta dormía (y yo nunca duermo siesta).

Tengo series y películas para ver, pero no me dan ganas de hacerlo porque me da sueño leer los subtítulos. Salgo a caminar porque me dijeron que tenía que hacerlo, pero una vez que me sentaba en el sillón me costaba pararme porque me "daba flojera"... ni de escribir me daban ganas.

Tengo un teclado que casi nunca toco, porque casi nunca tengo tiempo; Pensé que lo haría en la licencia, pero tampoco me daban ganas. Igual fui pero no debo haber estado mas de 1/2 hora tocando (estando sólo y sin nada que hacer, podía estar horas, pero ahora como que ni me entretenía).

Recibí las primeras visitas, y eso me activó un poco, porque conversé y me animé un poco.

Esto me duró hasta mas o menos 10 días después de la operación, cuando el doctor me autorizó a continuar con las vitamimas (centrum).  Al tomar vitaminas de a poco como que me fui re-activando.

Por eso me demoré en escribir. Ahora estoy bien de animo, ya escribí en mi otro blog, estoy escribiendo este, y tengo por lo menos 2 entradas nuevas para este blog, por lo que voy a escribir mas seguido aquí para ponerme al día.